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勞動(dòng)者可以吃什么補(bǔ)充能量?

患者:男,35歲

病情描述:
我平時(shí)都是在烈日下工作,出汗多,能量消耗大,請(qǐng)問可以吃什么補(bǔ)充能量?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天盛產(chǎn)的酸香柚子解毒化痰,是水果中含鈣量較高的,可強(qiáng)筋健骨,很適合勞力工作者。種田種菜或從事耗體力且大量流汗的工作,充滿水分、礦物質(zhì)的紅甘蔗汁能迅速補(bǔ)充流失能量。
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