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什么是飲食誤區(qū)

患者：女，17歲 提問(wèn)于2018-04-06 20:19

病情描述:
我覺(jué)得我還處于長(zhǎng)身體的階段，什么東西好吃就想多吃一些，媽媽說(shuō)這是飲食誤區(qū)，這是什么意思？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，健康的身體除了充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，飲食也很關(guān)鍵，而很多人都認(rèn)為喜歡吃的東西就是有營(yíng)養(yǎng)的，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，科學(xué)飲食講究的是營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，而不是一味偏好某種食物。
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