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旅游時(shí)帶什么飲品好

患者:女,35歲

病情描述:
準(zhǔn)備帶孩子出去玩,那旅游時(shí)除了帶些水外還可以帶些什么飲品好一些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
旅游時(shí)人體的水分消耗較大,因此補(bǔ)水非常重要。除了攜帶礦泉水、白開水或自己泡的茶水外,我們還可以選擇密封包裝的百分百果汁、牛奶等飲料,這些飲料除了能為人體補(bǔ)充水分外,還能提供部分維生素和礦物質(zhì)以及生物活性物質(zhì)。
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