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怎樣能補(bǔ)充維生素A?

患者:男,32歲

病情描述:
長時(shí)間對(duì)著電腦,容易缺乏維生素A,不知道怎樣能補(bǔ)充維生素A呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每周吃一次動(dòng)物肝臟是很好的補(bǔ)充VA來源,也可以服用某些復(fù)合維生素,既能補(bǔ)充失去的維生素A。又可提供在維生素A 缺乏時(shí)可轉(zhuǎn)換為維生素A的B-胡蘿卜素,以及維生素B、維生素D等其他與視神經(jīng)健康相關(guān)的維生素。
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