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野生米吃了有啥好處?

患者:男,30歲

病情描述:
每次割完稻谷之后,還會(huì)留下一些稻谷,繼續(xù)成長(zhǎng),可這種野生米吃了對(duì)身體有啥好處?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
野生米也是有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,而且野生米中的維生素B族、維生素E含量豐富,對(duì)于胃消化不良、胃潰瘍、抗氧化、清血脂等都有一定的好處。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
能補(bǔ)充人體所需的b族維生素和維生素e,而且里面含的膳食纖維素是非常豐富的,能加速胃腸道蠕動(dòng)和消化,也能幫助腸道代謝毒素和垃圾,從而緩解食欲不振消化不良的現(xiàn)象。野玉米還具有抗氧化和清除自由基的作用,可以預(yù)防衰老減少皺紋。
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