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哪些全粒谷物有抗癌的效果?

患者:女,37歲 提問于2018-04-19 16:23

病情描述:
每次吃米飯的時候,我都會放一些黑米,聽說這樣可以幫助抗癌,都有哪些全粒谷物有抗癌的效果呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
全粒谷物中含有很豐富的維生素,可以給人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),在日常的時候適當(dāng)?shù)某砸恍?,有助于預(yù)防各種癌癥,但是一定要吃全利的兒,不要吃太精細的,谷物加工得越精細越?jīng)]有,有抗癌作用的全粒谷物有大米,玉米,黑米等。
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