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節(jié)日后應(yīng)該多吃哪些食物好？

患者：男，29歲 提問于2018-04-21 15:31

病情描述:
每次過節(jié)我的身體都會(huì)長很胖，脂肪也多，那么過完節(jié)吃哪些食物好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人在過節(jié)的時(shí)候，不節(jié)制自己的飲食，這樣會(huì)長胖。節(jié)后多吃這些食物：白蘿卜、銀耳、大白菜、芹菜、胡蘿卜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷、西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷、苦瓜、苦菜、苦丁茶類，酸棗、紅棗、紅薯、韭菜、燕麥、豆腐、山藥、黑木耳、西蘭花等。
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