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紅薯粥可以作為減肥餐嗎？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-04-20 16:39

病情描述:
在發(fā)胖之后我下決定一定要減肥，現(xiàn)在正在制定減肥餐，紅薯粥可以作為選擇嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅薯可以作為減肥的食物，制作紅薯粥：新鮮紅薯250g，大米100g。將紅薯（以紅皮黃心者為最好）洗凈，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。最好在減肥期間的早晚食用為最佳，周期一個(gè)月。
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