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改善膚質(zhì)吃什么好?

患者:女,33歲

病情描述:
我皮膚不好,特別粗糙,想要改善膚質(zhì)吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃亞麻籽。既能美容又能減肥。亞麻籽含有的α亞麻酸可以改善皮膚脂肪含量,使肌膚更細(xì)滑、滋潤、柔軟有彈性,緩解皮膚干燥、無光澤。
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