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大腦的發(fā)育離不開哪些營養(yǎng)?

患者:女,5歲

病情描述:
這個時期是身體和大腦的發(fā)育期,總覺得自己比別的小孩要遲緩,需要補充什么營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對大腦來說,既需要動物蛋白質,也需要植物蛋白質。豆類食物之所以能健腦,其作用機制是多方面的,就健腦營養(yǎng)素而言,主要有蛋白質、脂肪、糖類、鈣和B族維生素等,尤以蛋白質和必需脂肪酸含量高為顯著特點。
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