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常吃土豆會發(fā)胖嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
喜歡吃土豆,不過土豆淀粉挺多的,會不會吃了發(fā)胖呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不少人因土豆含有大量碳水化合物而對其望而卻步,其實(shí)這是一種認(rèn)識誤區(qū)。前,營養(yǎng)學(xué)家在解讀《新版膳食指南》時指出,土豆含有多種營養(yǎng)素,常吃不但不會發(fā)胖,同時也利于保持體型。
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