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腐竹怎么吃可以幫助補(bǔ)鈣?

患者:女,36歲 提問于2018-04-21 15:23

病情描述:
聽說腐竹的含鈣量很高,經(jīng)常吃可以幫助身體補(bǔ)鈣,腐竹怎么吃可以幫助補(bǔ)鈣?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腐竹中的鈣物質(zhì)含量是很豐富的,但是在吃的時候最好是你韓美的食物一起煲湯,比如將腐竹和紫菜煲湯,這樣可以幫助更好的補(bǔ)鈣。
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