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經(jīng)常散步有哪些好處?

患者:女,54歲

病情描述:
我經(jīng)常就會看到一些夫妻倆在吃完飯之后出去散步,經(jīng)常散步有哪些好處?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
適當(dāng)?shù)纳⒉綄θ梭w是有很多的好處的,它可以讓人體的骨質(zhì)變得堅硬,防止骨質(zhì)疏松,并且散步還可以燃燒脂肪,降低血壓,減少老年人患上腦梗死和動脈硬化等疾病。
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