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正常飲食能提供頭腦所需營養(yǎng)嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我最近在備考,媽媽總是做補(bǔ)品給我吃說補(bǔ)腦,我覺得正常飲食就可以提供頭腦所需營養(yǎng),這對嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
頭腦所需的營養(yǎng)非常豐富,如果能每天注意飲食的質(zhì)與量,不暴飲暴食,自然能夠維持頭腦的正常消耗;然而如果是面臨考試的考生,或長期腦力耗損的上班族,就須要在飲食方面稍加調(diào)理。
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