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賴床對(duì)大腦有益嗎?

患者:男,25歲

病情描述:
冬天天氣冷,都習(xí)慣賴床,媽媽總是說(shuō)我,但是我聽(tīng)說(shuō)賴床對(duì)大腦有益,真的是這樣嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
對(duì)許多人來(lái)說(shuō)非常困難。被窩內(nèi)外是兩個(gè)世界,想到外面的寒冷,人們當(dāng)然愿意躲在暖和的被窩里不愿起來(lái)?,F(xiàn)在給你一個(gè)賴床的小理由吧!最近的研究表明:冬日早起時(shí),賴床5分鐘可對(duì)人體的肌肉和大腦有益。
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