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如何預(yù)防皮膚下垂?

患者:女,35歲

病情描述:
我覺(jué)得自從我上了30歲以后,皮膚就好像沒(méi)有之前那么緊,可要如何才能預(yù)防皮膚下垂的癥狀?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
預(yù)防皮膚下垂,平時(shí)可以做一些美容修復(fù)。脂肪和肌肉組織的衰老一般從20歲開(kāi)始,逐漸變得下垂和松弛。如果25歲開(kāi)始做埋線,可以推動(dòng)它們復(fù)位。之后每隔一段時(shí)間進(jìn)行治療,每次治療的“查缺補(bǔ)漏”可以讓脂肪和肌肉組織一點(diǎn)點(diǎn)地歸位,預(yù)防嚴(yán)重松弛。
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
預(yù)防皮膚下垂首先要做好皮膚防曬工作,防止陽(yáng)光直接照射,在外出時(shí)盡量佩戴上墨鏡和口罩,減少紫外線損傷深層膠原蛋白。同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),可以選擇瑜伽,能夠加速皮膚新陳代謝,有利于預(yù)防皮膚老化,在飲食上要盡量避免吃辛辣刺激性食物。
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