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黃色食物有哪些功效?

患者:男,25歲 提問于2018-04-27 19:25

病情描述:
我對黃色的食物一直都比較偏愛,比如說土豆。黃色食物都有哪些功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃色的食物種類非常多樣,而且很據(jù)科學(xué)研究來看,一般大多數(shù)黃色食材多有調(diào)節(jié)胃腸消化功能、增進食欲、化油解膩、促進消化等功效。日常生活中,我們常見的黃色食物很多。黃色食物主要為富含淀粉的主食、根莖類蔬菜及水果,如各種谷糧、黃豆、南瓜、胡蘿卜、土豆、柑橘、芒果、菠蘿等。
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