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鍛煉對身體有哪些作用?

患者:男,21歲 提問于2018-04-24 19:29

病情描述:
自從上了大學(xué),我每周都要去健身房鍛煉,這樣對我的身體有哪些作用呢?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大家都知道人體的免疫力直接關(guān)系到我們的健康,積極主動的鍛煉、均衡的營養(yǎng)、平和樂觀的心境對人的免疫力至關(guān)重要。因此一定要堅持鍛煉。
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