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懷孕后如何補鈣呢

患者:女,24歲

病情描述:
我的閨蜜告訴我懷孕要注意補鈣,懷孕后如何補鈣呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
自孕后4個月開始,應加強補鈣,主要方法是每天500毫升牛奶(一部分是脫脂奶,以避免過多脂肪)、2~4兩豆腐或豆腐皮之類。飲食達不到上述要求時,應服用鈣片補鈣。
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