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怎么喝酸奶可以預(yù)防便秘？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2018-04-26 20:59

病情描述:
從上了年紀(jì)之后，我經(jīng)常就會(huì)有便秘的情況，怎么喝酸奶能夠預(yù)防便秘呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
便秘是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種情況，想要緩解便秘的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮虂?lái)幫助改善，在喝酸奶的時(shí)候最好是搭配香蕉一起喝，這樣預(yù)防便秘的效果是特別好的。
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