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喝酸奶對(duì)腸道有什么好處?

患者:女,27歲

病情描述:
我經(jīng)常就會(huì)有腹瀉的現(xiàn)象,有些人讓我喝酸奶來改善,喝酸奶對(duì)腸道有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶在發(fā)酵之后產(chǎn)生一種乳酸物質(zhì),這種物質(zhì)具有調(diào)整腸道菌群的作用,并且還有利于腸道吸收礦物質(zhì),所以適當(dāng)?shù)暮人崮棠軌蛘{(diào)整腸道菌群,增加腸道的免疫力。
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