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冬天吃海帶有啥好處?

患者:男,26歲

病情描述:
我媽特別喜歡在冬天的時(shí)候做海帶給我們吃,冬天吃海帶有啥好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海帶是一年四季都可以食用的食物,如果能夠在寒冷的冬天,多吃一些海帶就能夠給人體補(bǔ)充充足的鐵和鈣物質(zhì),這樣不僅可以提高身體的免疫力,并且還能夠幫助身體御寒。
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