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吃紅薯能幫助減肥嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
這兩年生活條件好了,身體也出現(xiàn)了發(fā)胖的情況,想在飲食上減肥,吃紅薯能幫助減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃紅薯對于減肥是有一定的作用的,因為紅薯可以增加腸胃的飽腹感,同時紅薯的膳食纖維含量特別豐富,能夠刺激腸道蠕動幫助食物消化,所以吃紅薯對于減肥是有一定的輔助作用的。
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