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哪些飲食可以預防身材走樣?

患者:女,27歲

病情描述:
自己是易胖體質(zhì),很擔心再胖,平時吃什么可以預防下呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
平時可以多吃蘋果,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
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