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怎么按摩心經(jīng)好？

患者：男，49歲 提問于2018-05-02 21:00

病情描述:
今天叔叔叫我給他按摩心經(jīng)，可是我不知道怎么按，不知道應(yīng)該怎么按好呢？
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
心經(jīng)和心包經(jīng)經(jīng)氣的走向都是從上到下，從大臂到手指的。比如說按摩左臂的少海穴可以先順時針9次，再逆時針6次，再順時針9次，逆時針6次，這樣往復(fù)循環(huán)，按摩幾遍就行了。按摩對不對，效果好不好，看自己臉色和睡眠質(zhì)量就可以了。補(bǔ)對了，身體會越來越好，要是自己按摩以后，臉色越來越蒼白，還睡不著覺，那就是補(bǔ)錯了方向，得改回來才行。????
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