眼睛累了是怎么回事?

博禾醫(yī)生
眼睛累的患者,臨床上多見于過度用眼所引起的眼部干澀,視力下降,視力模糊等情況的發(fā)生?;加醒燮诘幕颊?,由于長期熬夜和長期過度使用眼睛,眼睛不能休息,眼疲勞的患者。建議對癥下藥用緩解視疲勞的眼藥水進行緩解治療。同時建議患者避免長期看書、看電視等情況,注意眼睛的休息、適當?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,同時避免熬夜,注意眼睛的護理。
眼睛疲勞是怎樣的
1、眼睛疲勞的原因多見于屈光因素,如未矯正的遠視、近視、散光等。由于眼睛本身的形態(tài)異常,進入眼睛的光線正好像在視網(wǎng)膜上,通過腦神經(jīng)命令的控制,為了清楚地看到眼睛的肌肉長期處于緊張的收縮狀態(tài),時間變長容易疲勞。
2、有些是年齡因素,隨著年齡的增長,人眼的生理功能下降,眼部肌肉調(diào)節(jié)功能下降,容易疲勞。
3、眼部本身有些炎癥,或者手術(shù)后恢復期,眼部肌肉功能不完全恢復,也容易疲勞。
眼睛疲勞怎么辦
1、在保持飲食平衡的情況下,多吃含有維生素a、c、e、葉黃素的食品。
2、青少年兒童每天確保一個半小時以上的戶外活動,沐浴陽光充分休息眼睛。
3、近距離作業(yè)應放松,電子產(chǎn)品使用應節(jié)制,每40分鐘休息5~10分鐘,多做瞬間運動,眺望遠處綠色植物。
4、每天在休息的時候,可以做眼球的運動操和眼保健操。
5、可以局部熱敷眼睛。
6、必要時滴眼液和人工淚液。
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