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陰虛如何快速睡眠?

患者:女,31歲

病情描述:
我手腳冰冷,陰虛,還容易多夢失眠,陰虛如何快速睡眠?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)認(rèn)為,人體是左血右氣,普通人晚上朝左側(cè)睡便于血歸肝,利于身體排毒造血,所以一般人可以左側(cè)睡,但是對于更年期婦女而言,右側(cè)睡更好,血在上,氣在下,更利于身體自我調(diào)整,緩解更年期的癥狀。????
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