美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

鍛煉能夠健脾胃嗎?

患者:男,39歲

病情描述:
好朋友告訴我鍛煉好能夠健脾胃,我不相信,這鍛煉真的能夠健脾胃嗎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
正確的鍛煉方法是可以健脾胃的,比如在吸氣時(shí),雙掌心向前,雙手肘部伸直,兩臂從體前上舉至平肩,呼氣時(shí),雙手握拳,收肩屈肘,兩拳放于肩頭,轉(zhuǎn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)使雙肘尖正對(duì)身體兩側(cè),稍作停頓,緩緩放下雙手,回復(fù)至預(yù)備式,重復(fù)以上動(dòng)作8次,每天堅(jiān)持就能健脾胃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>