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玉米有哪些營養(yǎng)價值呢

患者:女,30歲

病情描述:
很喜歡吃玉米,玉米跟什么搭配也很有營養(yǎng)呢?玉米有哪些營養(yǎng)價值呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑。
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