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不吃酸性食物會(huì)怎樣?

患者:男,28歲

病情描述:
經(jīng)常聽到堿性食物更利于身體健康的說法,所以女朋友就有意識(shí)的避免吃酸性食物,如果經(jīng)常不吃酸性食物會(huì)怎樣?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
攝取的營養(yǎng)一定要均衡,如果徹底不吃酸性食物也會(huì)危及到身體健康的。比如魚、禽、蛋和瘦肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物都?xì)w到酸性食物而建議不吃或少吃,將會(huì)造成居民熱量、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)的攝入不足或缺乏,導(dǎo)致兒童、青少年的生長發(fā)育受阻,成年人的營養(yǎng)狀況無法保證,老年人對(duì)疾病的免疫力抵抗力也將明顯下降。
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