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什么食物含有比較多的鎂呢？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-04-28 20:38

病情描述:
最近檢查身體發(fā)現(xiàn)缺乏鎂元素，什么食物里含有這種物質(zhì)比較多呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鎂元素對(duì)身體來(lái)說(shuō)是必要的元素，如果缺少很多鎂元素會(huì)導(dǎo)致疾病。大豆制品、綠葉蔬菜、牛奶等含鈣豐富，粗雜糧、堅(jiān)果、蔬菜含有豐富的鎂。
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