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月子期間該吃些什么？

患者：女，24歲 提問于2025-07-01 07:37

病情描述:
當(dāng)新觀念和舊思想碰撞后，月子期間該吃些什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

月子期間可以適量吃雞蛋、鯽魚、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液、阿膠補(bǔ)血顆粒、生血寧片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于促進(jìn)傷口愈合和乳汁分泌。鯽魚含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力。紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適合產(chǎn)后氣血不足的產(chǎn)婦食用。復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液含有多種補(bǔ)血成分，適用于產(chǎn)后貧血的調(diào)理。阿膠補(bǔ)血顆粒能夠滋陰補(bǔ)血，適合產(chǎn)后氣血兩虛的產(chǎn)婦。生血寧片含有鐵元素，有助于改善產(chǎn)后缺鐵的情況。

月子期間應(yīng)保持飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，避免過度勞累。

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