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孩子看電視光線有什么要求？

患者：女，12歲

病情描述:
為了省電，孩子奶奶每次看電視的時(shí)候都會(huì)關(guān)燈，請問孩子看電視光線有什么要求？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孩子看電視時(shí)建議保持環(huán)境光線柔和，避免過暗或過亮。

環(huán)境光線過暗時(shí)，屏幕亮光與周圍黑暗形成強(qiáng)烈對比，容易導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。此時(shí)可以開啟一盞低瓦數(shù)的暖光燈，放置在電視側(cè)面或后方，避免直射眼睛或屏幕。白天拉上紗簾調(diào)節(jié)自然光強(qiáng)度也能達(dá)到類似效果。光線過亮則會(huì)讓屏幕反光增加，可能影響畫面清晰度，建議關(guān)閉正對電視的強(qiáng)光源。電視屏幕亮度宜調(diào)整為與環(huán)境光協(xié)調(diào)的狀態(tài)，通常以觀看時(shí)眼睛舒適、能清晰辨認(rèn)畫面細(xì)節(jié)為宜。

觀看過程中每隔20分鐘可引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)眺窗外或閉眼休息，每天總時(shí)長控制在1小時(shí)以內(nèi)。

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