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自己下廚做飯有什么好處呢?

患者:女,28歲

病情描述:
因為我出遠門打工,經(jīng)常都只能吃外賣,但是媽媽老是囑咐我要自己下廚,這樣做有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于都市的快節(jié)奏生活,讓很多人都選擇了吃外賣,但是自己下廚其實是非常有好處的。因為自己下廚就會選擇健康的食材,膳食的搭配,還能預防三高及其它疾病的發(fā)生,重點的就是健康。
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