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養(yǎng)肝要多吃什么

患者:男,40歲 提問于2018-05-14 18:21

病情描述:
現(xiàn)在正是春季,聽說該季節(jié)是養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié),可以多吃哪類食物呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果想要達(dá)到養(yǎng)肝的效果,就要多吃“柔肝”的食物中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”,清明時(shí)節(jié)應(yīng)多吃“柔肝”的食物,飲食宜溫,以清補(bǔ)為主。如薺菜、山藥、菠菜、韭菜、銀耳、大棗等。
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