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高血脂吃什么好呢

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-05-08 18:17

病情描述:
我上周是去檢查發(fā)現(xiàn)有血脂高的問(wèn)題,高血脂吃什么好呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
高血脂燕麥什錦果粒好,燕麥?zhǔn)插\果粒的材料:燕麥片2湯匙,黑芝麻粉1湯匙,蘋(píng)果1/4個(gè),香蕉半根,橄欖油適量,燕麥的功效:目前在美國(guó)和歐洲許多國(guó)家,都特別推崇燕麥中的β葡聚糖,既可以降低血液中壞膽固醇含量,同時(shí)還不會(huì)影響到好膽固醇的水平,是高血脂人群特別理想的食物。
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