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手心出汗是怎么調(diào)理

2018-03-29 20:21

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葛辛主任醫(yī)師

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)科

語(yǔ)音內(nèi)容：

手心出汗調(diào)理包括生活起居和藥物調(diào)理。建議飲食清淡，禁食辛辣。注意情緒調(diào)整，不要熬夜。較嚴(yán)重者也可服用養(yǎng)陰清熱藥物進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)節(jié)，手心出汗，陰虛有熱者比例較多，禁食辛辣，比如麻辣燙，燒烤，否則會(huì)讓陰虛更嚴(yán)重，更容易火旺。建議飲食清淡，可適當(dāng)多吃些菜蔬、瓜果類食物，肉類也可以適當(dāng)攝入，烹調(diào)過(guò)程中不要放辛辣調(diào)料，比如辣椒、孜然、茴香、蔥姜等。

2、情緒調(diào)整與生活起居，特別是不要熬夜，否則容易造成陰分有熱，其實(shí)就是交感偏于亢奮，在此時(shí)身體總處于亢奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)支配汗腺，比較亢奮，會(huì)引起出汗增多。

3、藥物調(diào)理。可服用養(yǎng)陰清熱藥物，比如天王補(bǔ)心丹，尤其陰虛有內(nèi)熱者比較合適，一般會(huì)伴有失眠，心慌，或者夜間身體燥熱，盜汗，手腳心五心汗出等。

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