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孕婦通過(guò)哪些食物來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)?

患者:女,30歲

病情描述:
我剛剛順產(chǎn)完,醫(yī)生說(shuō)我需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),孕婦可以通過(guò)哪些食物來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孕婦在飲食方面需要特別注意。蛋白質(zhì)食物以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如紅色瘦肉、魚(yú)蝦、雞肉、豆制品、蛋類,還可以適量吃些動(dòng)物內(nèi)臟,如豬肝、血豆腐。
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