美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

年糕可以單獨吃嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我每次吃年糕都是單獨吃,但朋友說這樣吃法很容易影響身體健康,單獨吃年糕究竟好不好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
為了身體健康著想,最好是不要單獨食用年糕。所以,吃年糕這類精細(xì)谷類食物時,必須搭配其它膳食纖維或蛋白質(zhì)豐富的食物一起食用,才不會對胰島素過度刺激,即使是血糖不高的人也不建議單獨吃年糕,搭配多種食材還可以補充各種維生素以及礦物質(zhì),也是三大產(chǎn)能營養(yǎng)素代謝的時候必須要有的輔酶。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>