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哪些食物里含有葉酸比較多呢?

患者:女,31歲 提問于2018-05-13 19:16

病情描述:
我想通過調(diào)理飲食來補充葉酸,哪些食物里含有葉酸比較多呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多食物里都有葉酸的。豆類:如,黃豆、綠豆、蕓豆;莢豆類,如,扁豆、豌豆;動物肝臟,如,豬肝、羊肝;菇類,如,雞腿菇、香菇、金針菇;水果:如,香蕉、哈密瓜;谷物:如小麥;蛋類:如雞蛋。
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