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吃河蝦可以補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-05-09 20:18

病情描述:
今天去市場(chǎng)的時(shí)候看到有賣(mài)河蝦,聽(tīng)說(shuō)吃河蝦好處特別多,吃河蝦可以補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
河蝦中不僅含有豐富的脂肪蛋白質(zhì),并且礦物質(zhì)含量也是很高的,一百克的和蝦中含有325毫克的鈣物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┖游r除了能夠補(bǔ)充鈣物質(zhì)之外,也可以幫助達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。
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