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吃對蝦有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-05-15 21:41

病情描述:
每次去飯店的時候,我都會點一盤對蝦來吃,吃對蝦有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對蝦的礦物質(zhì)含量特別豐富,尤其是硒、鋅、碘含量特別高,適當?shù)某砸恍ξr不僅可以補充身體中缺少礦物質(zhì),同時還能夠維持身體中的防御性抗氧化酶,對于甲狀腺的功能也具有調(diào)節(jié)的作用。
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