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不愛(ài)吃肉和蔬菜對(duì)人體有危害嗎?

患者:女,9歲

病情描述:
我家孩子不喜歡吃肉和蔬菜,但是比較喜歡吃一些糖果,不愛(ài)吃肉和蔬菜對(duì)人體有危害嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果蔬菜中不僅含有豐富的維生素,并且礦物質(zhì)含量也是很高的,尤其是鐵含量特別豐富,如果不經(jīng)常吃肉和蔬菜,就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象,這樣不僅會(huì)容易導(dǎo)致情緒易急躁易怒,并且還會(huì)造成貧血現(xiàn)象。
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