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不吃早餐對(duì)身體有影響嗎

患者:男,27歲

病情描述:
我總是賴床不起早,所以基本都不怎么吃早餐,這樣會(huì)影響身體健康嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐是每個(gè)人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會(huì)讓午餐吃得更多。不吃或者吃不好早餐,饑腸轆轆地開始一天的工作,容易造成血糖過低,人的腦組織對(duì)血、氧、葡萄糖的需求量比身體任何一處都要高。如血糖過低,腦意識(shí)活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)都無法順利進(jìn)行。
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