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有腰椎盤突出需要鍛煉嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
我有腰椎盤突出,現(xiàn)在兩只手不能往上升,腰部也不能扭動,更不能彎腰,我這種情況做鍛煉可以嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
是否要鍛煉可根據(jù)自身狀況決定,腰椎間盤突出癥有兩種狀態(tài),當(dāng)首次發(fā)病或者急性發(fā)作時,不要鍛煉,此時以靜養(yǎng)為主。這種靜養(yǎng)雖然不用長時間臥床,但是也不要做劇烈活動,加重腰部的負(fù)荷。靜養(yǎng)主要是讓突出的椎間盤不受過多壓力,從而有利于局部炎癥的消退。而當(dāng)患者處于平穩(wěn)期,不發(fā)病時,即可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。
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