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煮粘玉米需要多長(zhǎng)時(shí)間?

患者:女,27歲

病情描述:
我喜歡吃粘玉米,所以每次買的時(shí)候都去買粘玉米,回來(lái)煮著吃煮粘玉米需要煮多長(zhǎng)時(shí)間?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在煮粘玉米的時(shí)候,需要將清水沒(méi)過(guò)粘玉米的表面,然后大火煮開(kāi),粘玉米的時(shí)間需要長(zhǎng)一些,待水開(kāi)之后,最好是煮十分鐘左右,這樣粘玉米就能夠熟了。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大概需要半小時(shí)左右,這是需要根據(jù)玉米的生長(zhǎng)年齡才能夠做出預(yù)測(cè),有些在15分鐘就可以煮熟再煮玉米的時(shí)候適量放入一些冰糖,效果會(huì)更好,口味也會(huì)更加。適量吃年玉米能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的許多維生素以及礦物質(zhì),還能夠提高免疫力,對(duì)于愛(ài)美的女性能夠起到抗氧化效果。
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