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貧血吃什么好?

患者:女,29歲

病情描述:
老婆有些貧血,臉色非常蒼白,看起來很憔悴,吃什么可以補(bǔ)血呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
貧血的人可以吃一些豬血補(bǔ)鐵補(bǔ)血。貧血的人面色和口唇蒼白、沒有血色,容易頭暈和免疫力低下,冬季更容易手腳冰涼。要想達(dá)到膚色白里透紅的美容效果,可以經(jīng)常吃豬血這類血紅素鐵豐富的食物。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以多吃動(dòng)物的肝臟、紅棗、龍眼、牛肉、雞蛋、菠菜等都可以起到補(bǔ)血的效果,貧血主要是身體中營(yíng)養(yǎng)不良引起的,患者會(huì)有頭暈、頭痛等多種癥狀。要加強(qiáng)身體中的營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜和水果,還要定期到醫(yī)院復(fù)查,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,多吃富含鐵的食物。
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