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什么食物富含硒

患者:女,43歲 提問于2018-05-19 14:44

病情描述:
在知道硒可以抗氧化之后,我就非常想在飲食中補(bǔ)充一些,一般什么食物富含硒元素?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
硒元素對(duì)人體很重要,不過硒在食物中含量并不普遍。除了一些高硒地區(qū)具有顯著的地域性,還有就是在海鮮、各種肉類、禽蛋類中含量較高。
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