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吃小米能夠健腦嗎?

患者:男,61歲

病情描述:
我的記憶力不太好,特別容易出現(xiàn)健忘的情況,是小米能夠電腦嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小米中的礦物質(zhì)含量特別高,尤其是鐵和磷的含量特別豐富,所以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶?,能夠幫助我補(bǔ)充腦細(xì)胞所需要的營(yíng)養(yǎng)素,而達(dá)到補(bǔ)血健腦的作用,尤其是老年人吃小米,還可以預(yù)防老年癡呆的出現(xiàn)。
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