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吃零食要注意什么?

患者:女,25歲

病情描述:
平時(shí)在家的時(shí)候,我比較喜歡一邊玩游戲一邊吃零食,吃零食時(shí)要注意什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃零食的時(shí)候,一定要注意零食的營養(yǎng),營養(yǎng)價(jià)值高的零食應(yīng)當(dāng)是低油、低鹽、低糖,這樣的零食不會(huì)引起發(fā)胖和三高疾病的出現(xiàn)。
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